类型: 爱情 冒险 武侠 地区:其它 年份:2015
主演:未知
导演:未知
更新:1726753968
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 01. 详情
《玉骨遥》开播也被群嘲,主要针对女主造型拉垮,脸胖不灵动不适合仙侠,和男主没cp感等等,相当于女主一人集中了全剧最大的炮火。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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